Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique

ޅ Free Download Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique 玐 PDF by J r me Sordello ᐓ ޅ Free Download Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique 玐 PDF by J r me Sordello ᐓ Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de r ducation, de pr vention et de pr paration physique Reposant sur le principe d quilibre, cet outil pr sente de multiples b n fices travail de la force, de l quilibre, soulagement de la douleur et s adresse tous sportifs en qu te de performance, enfants, seniors, personnes en r ducation ou encore travailleurs s dentaires Les nombreuses photographies de cet ouvrage vous permettront de r aliser facilement les exercices avec un Swiss Ball et de les adapter en fonction de votre niveau et de vos objectifs J r me Sordello expose ici tout ce qu il faut savoir sur le Swiss Ball, partenaire d entra nement id al pour tous et formidable variante des exercices classiques de pr paration physique.J r me Sordello est titulaire du DESS Pr paration Physique et Management des quipes Sportives de l UFR STAPS de Strasbourg Ce coach sportif est aussi formateur de nombreuses techniques et accessoires de remise en forme et d amincissement Il est d j l auteur de deux ouvrages Amphora Mon entra nement sur Power Plate et Coaching du sportif. 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    • Broché
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    • Entrainement avec Swiss Ball : Santé, forme, préparation physique
    • J r me Sordello
    • Français
    • 03 June 2016
    • 240 pages

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